Медитация-настройка для проживания сложных ситуаций и снижения уровня стресса☀️🕯️

Медитация-настройка для проживания сложных ситуаций и снижения уровня стресса☀️🕯️ 🌞Эта практика адресована в первую очередь тем, кто сейчас проживает сложные жизненные ситуации, особенно где много душевной боли, эмоций и напряжения. Настройка помогает снизить уровень тревожности и нагрузку от эмоциональных всплесков на тело. Совет: Медитацию можно слушать на постоянной основе. Хоть каждый день или несколько раз в неделю, или разово, в моменте, в зависимости от ваших возможностей, потребности и психоэмоционального состояния. 🌞Медитация имеет накопительный эффект, при частом прослушивании, снижает гормоны стресса, уравновешивает состояние, благодаря чему психика легче и спокойнее реагирует на стрессовые ситуации, перестраиваются нейронные связи, в связи с чем мы быстрее видим маршрут выхода из сложившихся триггерных ситуаций. 🌞Медитация записана 09.09.25 в энергиях портального дня, по нумерологии день 999, эта энергия усиливает действие медитации. 9ка как энергия - выход из проблем и застоя, "перепрошивка" состояния. МОДУЛЬ 1 Работа с состоянием -снижение уровня стресса -поиск опоры и ресурсов -заземление, целостность, устойчивость, баланс -возвращение к себе -физическое и эмоциональное восстановление "Библиотека медитаций" психолога, энерготерапевта Елены Кутузовой 🪽 🪽 VK: https://vk.ru/myrlysenok Канал телеграмм: https://t.me/energy_art_elena #Медитация #Развитие #Спокойствие #Саморазвитие #Психология #Энергия #Осознанность #Релакс #Здоровье #Медитацияонлайн #Изобилие #Баланс