8 кусков Парчи — 6 форма.

Почки, располагаясь под двумя основными мышцами спины. Наклоняясь вперед и хватаясь руками за стопы, вы напрягаете мышцы спины и временно перекрываете течение Ци в области почек/ При ослаблении напряжения поток Ци возобновляется, удаляя образовавшийся застой. Это упражнение — отличный способ промассировать почки и усилить поток Ци в них, а также в мышцах спины и позвоночнике!