Сможете почувствовать запах, которого рядом нет? | Внутреннее обоняние

Сможете почувствовать запах, которого рядом нет? | Внутреннее обоняние https://youtu.be/LwZI7bw1Xk4 Сможете ли вы почувствовать запах кофе, дождя или свежего хлеба, если рядом нет его источника? В этой практике вы проверите и начнёте развивать внутреннее обоняние. С закрытыми глазами вы вспомните знакомый аромат и попробуете почувствовать его внутри своего восприятия. Запах может проявиться отчётливо или как слабый след, воспоминание, внутреннее движение либо изменение состояния. Главная цель практики - не создать яркий воображаемый аромат, а заметить свою первую реакцию. Один запах может приносить спокойствие, тепло и желание приблизиться. Другой может вызывать напряжение, осторожность или потребность отдалиться. Развитие внутреннего обоняния помогает: • укреплять память запахов; • лучше замечать реакции тела; • распознавать внутренние сигналы; • понимать, что поддерживает и наполняет энергией; • отличать собственный отклик от привычек и внешнего влияния; • принимать более осознанные решения. Если запах не появился отчётливо, это нормально. Даже способность вспомнить его характер и заметить изменение своего состояния уже является частью практики. Видео входит в цикл «Внутренние чувства». В нём мы развиваем внутреннее зрение, слух, осязание, обоняние и вкус, чтобы лучше чувствовать себя и яснее понимать собственные реакции. Смотрите полный плейлист практик: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYAIEdi1jm1Y #ВнутреннееОбоняние #ВнутренниеЧувства #ПрактикаОсознанности