НАИЛЬ ГАНИЕВ: КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ МОЗГ И УСЛЫШАТЬ СЕБЯ?

КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ МОЗГ И УСЛЫШАТЬ СЕБЯ? / Интервью с релаксологом Наилем Ганиевым Как часто вы чувствуете себя «выжатым лимоном» к вечеру, даже если ничего не делали? Почему так сложно расслабиться по-настоящему? В этом выпуске мы говорим с Наилем Ганиевым — психологом-релаксологом, преподавателем и мастером, который помогает людям снимать глубинные блоки через нейрорелаксацию. Наиль знает секрет: чтобы изменить жизнь, не всегда нужно действовать — иногда нужно просто... расслабиться. Мы обсудили: 00:00 Введение 01:30 Кто такой релаксолог и чем он отличается от психолога? 05:15 Главный миф о расслаблении (спойлер: лёжа на диване вы не отдыхаете!) 10:40 Как стресс влияет на ваше тело и почему МНУШИ (мышцы) — ключ к подсознанию. 18:25 Практические советы: как за 5 минут вернуть себе спокойствие. 25:00 О том, как запустить "новый цикл" в жизни через состояние покоя. Этот разговор — ваш первый шаг к глубокой перезагрузке и налаживанию контакта с самим собой. Ссылки на соцсети Наиля: ▶️ Страница Ищем тишину внутри себя 🤫 🎬 Смотреть интервью можно на всех платформах, все ссылки в описании, жми insta Ок Pinterest YOUTUBE VK видео Дзен RU TUBE TenChat Threads Приятного просмотра ☕️ Буду признательна, если напишите, что для себя полезного взяли. Пишите в комментариях 🙃 P.s. Хотите смотреть больше интервью с интересными экспертами? Подписывайтесь на мой канал → @natali_kozenkovapodkast Записаться на съемки интервью @natali_kozenkova #интервьюКазань #подкастыКазань#видеоКазань#звукКазань#голосКазань #Татарстанновости #НовостиТатарстан #светКазань#личный_брендКазань#жизньКазань#популярностьКазань#медиаКазань#СМИКазань#новостиКазань#Казаньсъемки#Казаньинтервью#Ижевск#жизнь#новости#счастье#отношения#любовь#баланс#Казаньрилсы#Казаньподкасты#Казаньвидео#Казаньголос#Казаньreels#НатальяКоженкова #продюсирование #проектКазань#жизнь#культура #продюсер