МАКСИМ ДОРОФЕЕВ: “Мы не ценим сосредоточение” | СПИЧ
Почему мы всё знаем, но ничего не делаем? Разбираемся в вопросе с автором книг по продуктивности Максимом Дорофеевым. Обсудили, почему техники тайм-менеджмента часто ведут к выгоранию, а не к результату, как страх мешает действовать и почему удалёнка оказалась ловушкой для психики. Поговорили о том, что такое настоящий отдых и можно ли сохранить ясность ума, когда вокруг — сплошные манипуляторы внимания. ✅ Соцсети Максима Дорофеева: https://t.me/mnogosdelal https://vk.ru/procrastinatology https://youtube.com/@maximdorofeev ✅ Книги Максима Дорофеева - https://www.litres.ru/author/maksim-dorofeev/?lfrom=1299254397 00:00:00 — Превью выпуска 00:00:56 — Представление гостя 00:01:21 — Главные вопросы, которые надо задать себе 00:03:10 — Почему мы всё знаем, но ничего не делаем 00:05:06 — Про факторы, ворующие внимание 00:10:25 — Как работать с концентрацией 00:14:18 — Самые вредные «медитации» для мозга 00:15:37 — «Мы не видим вещи такими, какие они являются» 00:17:42 — Про манипуляции, которым мы подвергаемся 00:20:02 — Продуктивность = выгорание? 00:25:05 — Ленивых людей не существует? 00:30:12 — Как связаны внимание и сосредоточение 00:32:12 — Ммы не знаем, что такое отдых 00:35:09 — Почему люди бросают техники продуктивности 00:44:40 — Что ухудшает работоспособность? 00:48:47 — «Один фактор не решает все проблемы» 00:55:05 — Люди на удалёнке выгорают чаще 00:59:12 — Утро самое продуктивное время 01:03:43 — Про новые техники продуктивности 01:10:15 — Главная причина бездействия — страх 01:13:12 — О новой книге Максима Дорофеева 01:17:59 — Как ИИ помогает писать книгу 01:20:00 — Лучшие техники расслабления 01:25:00 — «Литература взяла на себя слишком много» 01:28:02 — Книжные рекомендации Максима Дорофеева Подписывайтесь на Литрес в соцсетях: Телеграм - https://t.me/LitRes_ebooks ВКонтакте - https://vk.com/mylitres Дзен - https://dzen.ru/litres
Почему мы всё знаем, но ничего не делаем? Разбираемся в вопросе с автором книг по продуктивности Максимом Дорофеевым. Обсудили, почему техники тайм-менеджмента часто ведут к выгоранию, а не к результату, как страх мешает действовать и почему удалёнка оказалась ловушкой для психики. Поговорили о том, что такое настоящий отдых и можно ли сохранить ясность ума, когда вокруг — сплошные манипуляторы внимания. ✅ Соцсети Максима Дорофеева: https://t.me/mnogosdelal https://vk.ru/procrastinatology https://youtube.com/@maximdorofeev ✅ Книги Максима Дорофеева - https://www.litres.ru/author/maksim-dorofeev/?lfrom=1299254397 00:00:00 — Превью выпуска 00:00:56 — Представление гостя 00:01:21 — Главные вопросы, которые надо задать себе 00:03:10 — Почему мы всё знаем, но ничего не делаем 00:05:06 — Про факторы, ворующие внимание 00:10:25 — Как работать с концентрацией 00:14:18 — Самые вредные «медитации» для мозга 00:15:37 — «Мы не видим вещи такими, какие они являются» 00:17:42 — Про манипуляции, которым мы подвергаемся 00:20:02 — Продуктивность = выгорание? 00:25:05 — Ленивых людей не существует? 00:30:12 — Как связаны внимание и сосредоточение 00:32:12 — Ммы не знаем, что такое отдых 00:35:09 — Почему люди бросают техники продуктивности 00:44:40 — Что ухудшает работоспособность? 00:48:47 — «Один фактор не решает все проблемы» 00:55:05 — Люди на удалёнке выгорают чаще 00:59:12 — Утро самое продуктивное время 01:03:43 — Про новые техники продуктивности 01:10:15 — Главная причина бездействия — страх 01:13:12 — О новой книге Максима Дорофеева 01:17:59 — Как ИИ помогает писать книгу 01:20:00 — Лучшие техники расслабления 01:25:00 — «Литература взяла на себя слишком много» 01:28:02 — Книжные рекомендации Максима Дорофеева Подписывайтесь на Литрес в соцсетях: Телеграм - https://t.me/LitRes_ebooks ВКонтакте - https://vk.com/mylitres Дзен - https://dzen.ru/litres