Кала Чана Масала. Черный Нут

Это блюда с Черным Нутом, замечательное вегетарианское блюда для всех, вы сможете очень сильно разнообразить свой рацион с этим чудесным горохом, который имеет замечательные полезные свойства для вашего здоровья. Черный Нут, дальний родственник Нута(chickpeas, турецкий горошек и т.д.).на Хинди это Кала Чана (Kala Chana), так же его называют -Yellow Gram, Bengal Gram. Черный нут это очень полезный продукт питание, в нем как и в нуте большое содержание белка и очень высокое содержание клетчатки, следовательно в нем очень низкий гликемический индекс, а это значит это наиболее сильный диетический продукт питание, как для похудания, так и для нароста мышечной массы. И очень полезен для людей у которых проблемы с сахаром. В дальнейшем я расскажу очень много рецептов с этим продуктом, а начну я с самого простого, с самого ароматного рецепта Кала Чана Масала. И если вам понравился вкус этого рецепта и вы желаете быть первым чтобы еще узнать побольше о Черном Нуте, подписывайтесь на мой канал, быть впереди всех уже сейчас. Приятного аппетита.