Витамин D – афера века или один из самых недооценённых факторов не только здоровья, но и долголетия?

Витамин D – афера века или один из самых недооценённых инструментов не только здоровья, но и долголетия? Одни блогеры уверяют: дефицит витамина D придумала Бигфарма, чтобы продавать анализы и добавки напуганным людям. Другие называют низкий витамин D причиной едва ли не половины хронических болезней и ранней смерти. И самое интересное – обе стороны ссылаются на научные исследования. Так кто манипулирует фактами? И как понять, нужен ли витамин D именно вам? Небольшой спойлер: по данным 24 независимых от Бигфармы исследований мы выясним, как влияет прием добавок витамина D на 15 самых распространенных болезней и на то… проживете ли вы подольше и поздоровее. Смотрите до конца. Возможно, витамин D вам действительно не нужен. Возможно – даже вреден. А возможно, вы относитесь к тем людям, которым его приём способен дать очень реальную пользу. 📎 Полезные ссылки 📎: 🥗 Оздоравливающий рацион — персонально для вас: 🔗 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/ Этот рацион поможет: • вернуть энергию и бодрость; • очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру; • привести в норму вес — без стресса и жёстких диет; • нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу. Подходит при: • диабете, подагре, аллергиях; • аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе; • камнях в почках, аденоме простаты4 • болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях. 📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит 🔗 https://moveat.expert/contact-messengers/ ________________________________________ 🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите бесплатный тест и получите разбор: 🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ ________________________________________ 🔥 КЛУБ Макса Погорелого — всё о питании и здоровье! 🔗 https://moveat.expert/club-messengers/ В клубе: • возможность задать вопросы Максу; • поддержка и живое общение с единомышленниками; • глубокие знания о питании, БАДах, продуктах и восстановлении здоровья; • 🎁 эксклюзивные материалы и бонусы — только для участников. ________________________________________ 🍎 Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/ ________________________________________ ❤️ Поддержать наш проект: https://moveat.expert/help_project/ ________________________________________ 📲 Мои соцсети — присоединяйтесь! ✔ Telegram: https://t.me/moveat ✔ Instagram: https://instagram.com/max_pogorely/ ________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 Витамин Д: манипуляция или жизненная необходимось? 00:58 Самая наглая ложь про витамин 03:37 Сколько нужно получать вит D здоровым взрослым? 04:28 Как получить весь витамин Д из еды 05:42 У кого есть дефицит витамин Д 07:17 Сколько нужно получать витамин D беременным и детям? 07:46 Сколько нужно получать витамин D при повышенном сахара в крови или с диабетом 08:22 Скольким людям нужно обязательно принимать витамин Д? 11:36 Исследования в видео 12:19 Майкл Холик и витамин Д 13:08 Витамин D при высоком сахаре или диабете 15:06 Витамин D против аутоиммунных болезнях 16:04 Витамин D для щитовидки 16:42 Витамин D от воспалений кишечника 17:11 Витамин D + лечебный рацион 18:04 Витамин D против рака 18:26 Витамин D против простуд и болезней легких 19:17 Витамин D и укрепление костей 19:44 Витамин D против артрита 20:29 Витамин D от кровоточивых десен 21:02 Витамин D для женских болезней и бесплодных мужчин 21:59 Витамин D против мигреней 22:34 Витамин D для долголетия 24:08 Выводы, разоблачающий блогеров-«антивитаминD-блогеров» 27:37 Насколько объективны исследования про Витамин D? 26:39 Прямой стрим для спонсоров 28:00 Витамин D и кальцификация сосудов? 29:10 Принимать Витамин D наобум или сдавать анализы 29:59 Дозы и виды добавок Витамина D 🙏 Спасибо за просмотр! Было полезно — ставь лайк 👍, подписывайся и жми на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. До встречи! Макс Погорелый и команда Moveat.Expert Информация в видео носит образовательный характер #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #витаминd