Диафрагма и дыхание — важная основа для работы с лицом

Один из самых важных паттернов для организма — это паттерн дыхания. В этом видео Лена рассказывает, как работает диафрагма и почему правильное дыхание влияет не только на тело, но и на состояние лица. Работа диафрагмы помогает: • улучшить движение лимфы • снять напряжение в теле • улучшить кровообращение • подготовить организм к работе с лицом Понимание дыхания — это важная основа для дальнейших упражнений и техник. Это третья часть серии видео из большого вебинара.