Медитация на уверенность в себе и принятие себя | Практика «Мне можно»

Медитация на любовь к себе и принятие себя «Мне можно» — мягкая практика самонастройки для женщин, которая помогает вернуть внутреннее разрешение быть собой, слышать свои желания, выбирать себя, действовать и принимать хорошее в свою жизнь. Эта медитация на уверенность в себе построена на спокойном дыхании, внимании к своему состоянию и простых аффирмациях «Мне можно». Мне можно хотеть. Мне можно выбирать. Мне можно занимать своё место. Мне можно действовать. Мне можно получать поддержку, радость и результат. Мне можно жить легче и перестать постоянно ждать разрешения извне. Практика поможет вернуться в контакт с собой, почувствовать больше внутренней свободы, спокойствия и опоры. Её можно включать не только как отдельную медитацию: вы можете слушать её утром, днём или заниматься привычными делами и просто позволять словам постепенно становиться вашей новой внутренней настройкой. Эта практика особенно подойдёт, если вы ищете: • медитацию на любовь к себе; • медитацию на уверенность в себе; • медитацию для принятия себя; • медитацию для женщин; • аффирмации на любовь к себе и уверенность; • практику для восстановления внутреннего ресурса. Попробуйте после практики задать себе один вопрос: «Что я давно себе запрещаю, хотя на самом деле уже могу себе это разрешить?» И пусть сегодня внутри впервые прозвучит другое: «Мне можно». Подписывайтесь на канал — здесь выходят новые медитации, практики самонастройки и аффирмации для внутреннего спокойствия, уверенности, любви к себе и более глубокого контакта с собой. #медитация #любовьксебе #уверенностьвсебе #принятиесебя #медитациядляженщин