Всего 3 минуты в день! Забудьте о боли в плече при помощи этих упражнений!

Проверьте САМИ, что происходит с вашими суставами и какие поломки в теле уже есть с помощью ПРОСТЫХ ТЕСТОВ. Ирина Геннадьевна Очеретина и её команда докторов приглашают вас на бесплатный марафон самодиагностики. Марафон пройдёт с 21 сентября по 9 октября в Telegram, Максе и ВКонтакте. 9 октября — живой эфир с Ириной Геннадьевной. Доктор подведёт итоги марафона по вашей заполненной КАРТЕ ЗДОРОВЬЯ и расскажет, как исправить найденные нарушения самостоятельно. ➠➠➠Регистрация на САМОДИАГНОСТИКУ и эфир ⬇️ https://vk.cc/d1vFq3 «Не могу завести руку за спину», «Ладонь не доходит до лопатки», «Заболело плечо» ✔ Такая реакция может говорить о начинающейся (или уже серьезно прогрессирующей) проблеме – синдроме «замороженного плеча» - так образно называют довольно тяжёлую патологию, при которой страдает область плечевого сустава. Синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартроз): ⠀ ✅ Чаще возникает «без видимых причин», бывает после неловкого движения/взмаха рукой. ✅ Появляется боль, которая усиливается при попытке отвести руку в сторону, завести за спину. ✅ Страдает самообслуживание. Присоединяются упорные ночные боли, приходится «нянчиться» с рукой, как с больным ребёнком. Боли - интенсивные, не откликаются на медикаменты. ⠀ «Разморозить» такую руку непросто! Полезно будет и выполнять комплекс, который упражнений который я показала на видео. Это поможет со временем увеличить амплитуду движений в суставе. Пробуйте упражнения, сохраняйте и пересылайте близким. Я буду очень рада и благодарна, если вы поделитесь своими результатами. Крепкого Вам здоровья!