Как говорить о себе.

Как говорить о себе Тема: переход от обвинений к ясному сообщению. Формула: «Когда происходит…, я чувствую…, потому что мне важно… Я прошу…» Пример: Вместо: «Тебе никогда нет до меня дела». Сказать: «Когда мы вечером не разговариваем, я чувствую одиночество. Мне важно ощущать близость. Давай сегодня выделим 15 минут на разговор». #ЯСообщение #ТехникаЯВысказывания #ГоворимОСебе #БезОбвинений