5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ (ЧАСТЬ 2)

В этом видео профессор Гугла представляет 5 самых эффективных боевых искусств для самообороны: Силат (многообразие стилей, используется спецназом), кикбоксинг (сплав бокса и восточных единоборств, прост в освоении), Джиу-Джитсу (удушения и болевые приемы, быстрое обучение), система Кадочникова (научный подход, физика и анатомия) и английский бокс (мощные удары кулаками). Лучшие методы для защиты в реальной жизни.