Медитация на точку межбровья, проекцию Аджна чакры. Преподаватель кафедры медитации Международного Открытого Йога Университета Ирина Городецкая. Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com