Где спрятаны твои ресурсы и как работать со своей теневой стороной 🌗

Часто ли вы замечаете в других людях качества, которые вас неимоверно раздражают? Или, быть может, вы чувствуете, что подавляете в себе какие-то порывы, боясь осуждения? В психологии по Карлу Юнгу это - Тень. Это те части нашей личности, которые мы вытеснили, отвергли или назвали «неприемлемыми». Но именно в Тени скрыта огромная энергия, творческий потенциал и ресурс для роста. В этом видео мы не просто говорим о теории. Я даю конкретное упражнение, которое поможет вам: 🌗Безопасно соприкоснуться со своей Тенью. 🌗 Понять, какие проекции вы создаете на других людей. 🌓 Интегрировать подавленные качества, чтобы стать цельной личностью. Приготовьтесь к честному разговору с самим собой. В моем телеграмм канале уже лежит полное описание упражнения «Шаги навстречу своей тени», чтобы вам было удобнее им воспользоваться. ТГК @maritherapy ( МАРИ АРТ ) 🌚ТЕСТ : какая тень тобой управляет? ★ Если тема тени откликается и хочется не просто посмотреть, а прожить это на практике: 16-18 октября провожу трёхдневный интенсив «Сила твоей тени»: внутренний критик, тень, золотая тень и зависть, через глубокие арт-практики. Все детали → https://smiling-bard-e... ★ 1. [00:00] Роль тени в сценарии жизни 2. [01:03] Эффективность арт-терапии 3. [02:48] Что такое тень (по Юнгу) 4. [04:40] Позитивное намерение тени 5. [05:38] Начало упражнения 6. [06:24] Исцеляющая сила мандал 7. [07:36] Встреча с подавленными чувствами 8. [08:22] Диалог с внутренним ребёнком 9. [10:38] Принятие без осуждения 10. [11:33] Интеграция через переписывание сценария