Гармонизация энергии. Четыре метода

Ом, Намастэ! В этом видео рассмотрим 4 действенных метода восстановления и гармонизации праны при симптомах энергетического дисбаланса (утренняя усталость, зацикленность в голове, потеря жизненного тонуса и энтузиазма). 4 метода гармонизации праны: Чанкраманам (созерцательная ходьба): Ходьба в полноте внимания с концентрацией на стопах для заземления и активизации нижних центров («красной капли»). Сидячая концентрация на Муладхаре и Свадхистане: Уравновешивание элементов Земли и Воды через фиксацию внимания на двух нижних чакрах. Интеграция с природой и физическое заземление: Длительные прогулки в лесу, физическая утомляемость, купание в водоемах, промасливание тела, массажи и последующее подключение Анахата-чакры. Агнисара-крийя: Колебательные движения животом для устранения застоев, разжигания огня пищеварения (джатар-агни) и распространения жизненного тепла по всему телу. Подписывайтесь: О традиции практической Адвайты: https://sharanam.advayta.org Консультация по принятию Прибежища - пишите в телеграмм Поддержать канал Вы можете по ссылкам: 1. Wise bank euro IBAN euro BE67967724068687 Oleg Ozernyi 2. Приватбанк: 4149629331929125 3. Сбербанк: 2202208345460506 4. Крипто-кошелек USDT: TLa7xJa4xdLC5xTvaCjJy2uS4GhMbZ4dYg сеть Tron (TRC20) 5. PayPal om.omkar108@gmail.com Ом Шанти🙏 00:00] — Причины и симптомы дисбаланса праны [00:58] — Метод №1: Созерцательная ходьба (Чанкраманам) и заземление [01:32] — Метод №2: Концентрация на Муладхаре и Свадхистане (элементы Земля и Вода) [02:11] — Метод №3: Выезды на природу, физическая работа, массаж и открытие Анахаты [03:32] — Метод №4: Агнисара-крийя для разжигания внутреннего огня [04:20] — Заключение и вопрос к практикующим Хэштеги: #Прана #ДисбалансПраны #КармаСанньясиОмкар #Кундалини #Чакра #РаджаЙога #Медитация #Йога #Энергия #ДуховныйПуть #Осознанность #Шива #Кундалини