Мацоўня, азэмпік і бумеры. Размова з трэнеркай здаровага ладу жыцьця.

У віртуальныя госьці да Ласкатух завітала прафэсійная фітнэс трэнерка Марыя Яфімава. Глядзіце, што з гэтага атрымалася. 📌Падтрымаць Ласкатух https://buymeacoffee.com/laskatuchi 📌Выпуск, як шукаць прадукты, адобраныя FDA https://youtu.be/tu-FYULbyiU?si=ZU3Vc4QuA-2f3DJQ 0:00 тызер 0:56 прывітаньне 2:17 як стаць фітнэс трэнерам у ЗША 7:43 беларускі фітнэс слоўнік 9:43 заляцаньні ў мацоўнях 18:57 ці ок трэнеру дакранацца да кліентаў 23:40 хто кліенты Машы 26:37 сэксізм і стэрэатыпы ў беларускіх мацоўнях 30:38 бумеры ў мацоўнях 34:56 запросы ў фітнэсе у Беларусі vs ЗША 43:14 харчаваньне у Беларусі vs ЗША 45:37 нездаровае пахуданьне 48:55 азэмпік 57:38 фэтшэймінг зорак Галівуда 59:24 стандарты грамадзтва vs што насамрэч падабаецца 1:02:51 як бегаць марафоны ў 50+ 1:11:33 адрозьненьні трэніровак мужчын і жанчын 1:15:46 як пачаць здаровы лад жыцьця 1:26:15 валацугі Сан Дыега