Энергия дня. Как наполнять себя? #нурланкожаков #энергиядня

Откуда брать энергию, откуда брать вдохновение, чтобы течение дня было какое то наполнение. И на самом деле это всё зависит от гормонов, которые вырабатывают наши тело в течение суток. Давайте вот как раз вот на эту тему поговорим по поводу гормонов, вот 06:00 рано утром вырабатывается, начинает вырабатываться такой гормон, который называется кортизол, это гормон, который отвечает за наше выживание вот за наш рост, поэтому 06:00 уже надо быть на ногах, чем то заниматься чуть попозже в 7 в 08:00 к нему подключается следующая гормон. Этот тестостерон на это гормон роста, она нам анаболический, он дает нам жизненную энергию. Вот он отвечает за это и в том числе за наши либидо. ✅ Мои услуги: http://nurlankozhakov.tilda.ws/ ✅ ✅ ✅