Тревожный тип привязанности. Признаки тревожной привязанности и что с ней делать?

Тревожный тип привязанности проявляется в повышенной вовлеченности в отношения, потребности в постоянном контакте и страхе отвержения. Человек с такой привязанностью испытывает тревогу при малейшем отдалении партнера, интерпретируя его как угрозу. Основные признаки: стремление к слиянию, высокая потребность во внимании, убеждение, что любовь нужно заслужить, и склонность к протестному поведению. Для коррекции важно развивать автономность, работать над самооценкой и учиться здоровой коммуникации. Тревожная привязанность может проявляться в разных сферах жизни — от романтических отношений до дружбы и работы.