как почувствовать стабильность

моё первое видео на этом канале. в нём я попытался донести идею о том, как обычные бытовые действия и привычки могут привнести в нашу жизнь чувство стабильности и замедлить её ритм. конечно, не всегда всё проходит так идеально и по расписанию. бывает утро без зарядки и вкусного завтрака, а вечера — без чтения. всё это — лишь мои попытки найти то, что будет делать мою жизнь такой, какой мне бы хотелось: комфортной, спокойной и интересной. таймкоды: 00:00 о чем это видео 01:22 утро 01:27 завтрак 03:50 планирование и ресёрч 05:08 подготовка к завтра 06:45 бьюти вечер (подготовка ко сну) 07:53 чтение 09:29 заключение