Ручная работа с грузами — что такое «зона силы»?

Поскольку поддержание нейтральной осанки является ключевым фактором предотвращения травм, мы хотим поговорить о «зоне силы». Зона силы — это пространство между серединой бедра и серединой груди, где вы можете поднять НАИБОЛЬШИЙ вес с НАИМЕНЬШИМ усилием. Использование этой зоны дает вам наилучшие шансы сохранить нейтральную осанку при выполнении ручных работ. Вес, который можно безопасно поднять, будет различаться от человека к человеку, но наша таблица зон силы дает вам приблизительное представление о том, чего ожидать. Как вы видите, чем ближе груз к вашему телу, тем больший вес вы можете безопасно поднять. Это происходит потому, что вес груза уравновешивается в вашем центре тяжести. Чем дальше находится груз, тем больше давление он оказывает на поясницу, поэтому вес, который вы можете безопасно поднять, УМЕНЬШАЕТСЯ. Но никогда не забывайте, что даже если вы выполняете свои задачи в пределах зоны силы, нет никакой гарантии вашей полной безопасности во время выполнения ручных работ. Для получения дополнительной информации о правилах безопасного перемещения грузов вручную перейдите по ссылке: https://www.ihasco.co.uk/courses/detail/manual-handling-training