Привет Друзья. На днях в комментариях к видео, где я ужин показывал свой написали мне, что с утра яйцо, вечером яичница. а на обед омлет. Не согласен, вот сегодня покажу какой обед у пенсионера. Кусочки филе грудки индейки, перловка, масло подсолнечное Олейна. помидорчик, салат из свежей капусты с маринованными огурчиками, чай с вареньем и хлеб и булка. Приятного аппетита всем.