Сопровождение

«Мы опять поссорились на ровном месте…» Но правда в том, что «ровного места» почти никогда не бывает. Очень часто конфликт - это не про немытую кружку, сообщение без ответа или холодный тон. Это о том, что внутри давно болит, но не было услышано. Почему вы снова оказываетесь в похожих ситуациях? Потому что психика всегда пытается «доиграть» старый сценарий и наконец получить то, чего когда-то не хватило: любовь, принятие, безопасность, внимание. Именно поэтому в отношениях так ярко поднимаются детские истории и отношения с родителями. 🥺Если в детстве приходилось заслуживать любовь - во взрослом возрасте человек может растворяться в партнёре, терпеть, подстраиваться, бояться быть неудобным. 🥺Если рядом было много критики - любое замечание начинает восприниматься как отвержение. 🥺Если чувства обесценивали - становится сложно понимать себя и говорить о своих настоящих желаниях. И тогда человек постепенно теряет себя ради любви или одобрения. 🙈Молчит, когда больно. 🙈Соглашается, когда не хочется. 🙈Улыбается, когда внутри усталость и обида. Но хорошие новости в том, что это можно изменить 🌿 Когда вы начинаете слышать свои чувства, замечать свои реакции и понимать, откуда они появились - конфликт перестаёт быть войной. Он становится точкой роста. Учиться слышать себя - это навык. Спрашивать себя: «А чего хочу именно я?» «Что я сейчас чувствую?» «Почему меня это так задело?» «Это про сегодняшний день… или про старую боль?» Именно с этого начинается возвращение к себе настоящему. Без вечного страха потерять любовь. С правом быть живым, чувствующим и настоящим человеком 🤍 💖Если вы понимаете, что устали ходить по кругу одних и тех же ситуаций - приглашаю вас в сопровождение. Там мы сможем глубже разобрать ваши сценарии, провести диагностику причин повторяющихся конфликтов, отношений с родителями, внутренних страхов и установок. Вы получите не только понимание себя, но и практики, упражнения и поддержку для мягких изменений в жизни и отношениях ✨ Мой ВК https://vk.com/psyhologotnosheniya Канал макс https://max.ru/join/nvviihNDCLGYDl3XXBWDPIzVk80VyctdqLGekJk-ga4 Тлг-канал https://t.me/numerolog_Lesya_psyholog ОК https://ok.ru/profile/555631446776 Нельзяграм https://www.instagram.com/psiholog_lesya_82/ #психология #нумерология #МАК #арттерапия #игра #трансформация #отношения #семья #кризис