Проприоцепция, мобильность и суставная гимнастика 2.0 | Антон Шапочка

ПРОПРИОЦЕПЦИЯ И КАРТЫ ТЕЛА Что такое проприоцепция? Старое определение - мышечно-суставное чувство. Но не все так просто... Как минимум, это поток сигналов от мышц и суставов, который мозг использует, чтобы понимать, где находится тело в пространстве. Без неё вы не сможете дотронуться до носа с закрытыми глазами — мозг просто не знает, где он.Термин «проприоцепция» часто путают с «кинестезией». Мозг не работает с телом напрямую. Он работает с картами. И карт этих много. Продолжение в видео ... В этом году я обновил линейку своих семинаров. На семинаре "проприоцепция, мобильность и суставная гимнастика" мы переводим все в практическое русло. Я добавил блок по стратегии подбора упражнений, а также блок нейроанатомии посвященный "его величеству" МОЗЖЕЧКУ. После этого, бесконечное количество мобилизационных техник, выстроились в рабочую стратегию работы. В основе семинара - суставная гимнастика. Это не разминка и не лечебная физкультура! Это работа с нервной системой через суставы. Детали у меня в телеге и на сайте: https://ashapochka.com/item/23-05-26