Становая тяга с плинтов (дропсет) 21.06.17

Отличное упражнение для развития всего массива спины и задней поверхности бедра. Плинты снимают излишнюю нагрузку с поясницы. Дропсет - один из самых эффективных принципов поднятия интенсивности тренировки. Личный сайт: https://maxmaltsev-fitlife.ru