Кундалини-йога: от древней практики до современных противоречий

Присоединяйтесь к нашему глубокому и честному исследованию Кундалини-йоги. В этом подкасте мы раскрываем, что на самом деле представляет собой эта мощная практика, от её древних духовных корней до современной формы. Мы обсудим уникальное сочетание динамичных движений, мощных дыхательных упражнений, пения мантр и медитации, направленных на пробуждение глубинной энергии. Мы также рассмотрим научно исследованные преимущества для ума и тела. Однако ни одно исследование Кундалини-йоги не будет полным без рассмотрения её сложной и трудной истории, включая серьёзные противоречия, связанные с её основателем, Йоги Бхаджаном. Наша цель — предоставить сбалансированный и всесторонний взгляд на практику, её силу и её тёмную сторону, чтобы вы могли составить полное представление об этом уникальном духовном пути.