Толчок. Швунг в низкий сед. Коротко о швунге в низкий сед. Squat jerk.

тяжелая атлетика, кроссфит, толчок, рывок, crossfit, weightlifting, clean and jerk, snatch, power, fit, ТА, olympic, squat, как похудеть, как накачать пресс