Лето, а я устал

В этом выпуске мы с вами честно разберем феномен летней усталости, которая накрывает даже самых стойких. Почему в разгар июля, когда солнце светит ярче, а воздух прогревается до предела, мы чувствуем себя абсолютно опустошенными? Затронем тему внутренних биоритмов и того, как важно вовремя «поливать себя», как комнатный цветок, чтобы не сломаться под грузом обязательств и тревог о завтрашнем дне. Из этого выпуска вы узнаете: ✔️ Какие существуют 3 типа усталости ✔️ Почему отдых бывает вредным ✔️ В чем заключается ошибка «эго-психологов» ✔️ Что такое «правило биоритмов» ✔️ В чем секрет внутренней целостности Ссылка на сайт марафона КАМЕННЫЕ ГРАНИЦЫ https://cennost1.ru/hardboundaries