Садовые работы. Чтобы спина не болела

Узнайте, как защитить спину во время садовых работ: выбирайте инструменты с длинными ручками, работайте сидя или на коленях с удобной опорой, используйте высокие грядки. При болях в спине применяйте пояс с собачьей шерстью и специальную гимнастику для укрепления мышц позвоночника. Советы по профилактике и восстановлению от эксперта Вероники Полевки.