Как помочь себе в периоды стресса и неопределенности?

В периоды стресса важно правильно позаботиться о себе, прожить ситуацию и сохранить здоровье и себя в целостности. «Как помочь себе в периоды стресса и неопределенности?» – об этом рассказала, а также дала несколько практик на своем прямом эфире 2 октября Гульназ Баешева – психолог, коуч, эксперт в семейных отношениях, педагог, преподаватель, общественный деятель. Telegram-канал Гульназ Баешевой: https://t.me/vremaperemen2022