Здоровые тазобедренные/ Йога на укрепление и раскрытие области таза

Одна из самых сложных зон нашего тела - область таза. Сегодня мы укрепляем и а раскрываем тазобедренные. Такая практика имеет терапевтический эффект не только для области таза и внутренних органов, но и для здоровья спины и всего организма. Практика подойдет для всех уровней подготовки. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России https://www.youtube.com/channel/UCXA22L0X3bdXwHpufPuRv-w/join Для тех, кто находится в России: https://boosty.to/yogactivelife Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: https://yogactivelife.ru/ - мой сайт Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!