Выпуск 99: Ритуалы — как способ удержать себя и отношения

Ритуалы — это то, что держит нас, когда всё остальное рушится. Они незаметны, часто бытовые: чашка утреннего кофе, вечерние разговоры, прикосновение перед сном. Но именно через них мы создаём ощущение непрерывности и связи — с собой, с другими, с жизнью. В этом выпуске мы говорим о том, почему ритуалы важны для психики, что происходит, когда они исчезают, и как простые повторяющиеся действия становятся опорой там, где слова уже не работают. Все ссылки: Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/с-тобой-все-так/id1634008551 Яндекс. Музыка https://music.yandex.com/album/22966306 Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/