Медитация "Пустой бамбук"

Бамбук внутри полностью полый. Когда вы расслабляетесь, вы себя чувствуете совсем как бамбук: внутри вы полностью полые и пустые. Именно так и есть: ваше тело подобно бамбуку и внутри оно полое. Ваша кожа, кости, кровь, все это части бамбука, а внутри есть пространство, пустота.