Проработка ВСЕГО ТЕЛА / МЯГКИЙ ПИЛАТЕС с полноценной нагрузкой

Сегодня тебя ждет проработка всего тела в спокойном темпе. Мягкий пилатес здесь сочетается с полноценной нагрузкой на основные группы мышц 😍 Будем последовательно включать в работу ноги, ягодицы, пресс, спину и руки, уделяя внимание контролю движений и технике. Тренировка без резкой смены упражнений, без лишней спешки и без инвентаря — можно сосредоточиться на теле и почувствовать, как работают мышцы. Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/