«Активное долголетие» в Югорске Роспотребнадзор научил старшее поколение встречать зиму без простуд

🧣 «Активное долголетие» в Югорске: Роспотребнадзор научил старшее поколение встречать зиму без простуд Специалисты Роспотребнадзора по ХМАО-Югре вместе с врачами Югорской городской больницы провели теплую встречу со старшим поколением, приуроченную к 1 октября — Международному дню пожилых людей,. Мероприятие прошло в Комплексном центре социального обслуживания населения в рамках цикла «Университет третьего возраста». Главная тема — подготовка организма к суровому северному межсезонью. Специалисты объяснили гостям, что самый надежный способ избежать тяжелого течения гриппа и пневмонии — это своевременная вакцинация. Иммунитет после прививки успеет сформироваться как раз к началу настоящих холодов. Эксперты развеяли популярные мифы о здоровье: ❄️ Закаливание. Не нужно обливаться ледяной водой на морозе. Достаточно регулярного проветривания спальни и ходьбы босиком по дому. 🥗 Питание. Крепкий иммунитет живет не в аптечных баночках, а в тарелке с квашеной капустой, сезонной брусникой и жирной северной рыбой. 🤲 Гигиена. Мытье рук с мылом после улицы до сих пор остается самым простым и эффективным барьером для вирусов. Представители больницы напомнили главное правило безопасности: при первых признаках ОРВИ оставайтесь дома и вызывайте врача. Учитывая уязвимость старшего поколения, самолечение может привести к стремительному развитию осложнений. Здоровье — это главная ценность, ведущая к настоящему долголетию! #Роспотребнадзор_Югры #Санпросвет #АктивноеДолголетие_ХМАО Следите за нашими видеороликами, чтобы быть в курсе актуальной информации о соблюдении санитарно-эпидемиологических норм и правил, профилактике заболеваний, а также о мерах по защите общественного здоровья. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких вместе с Управлением Роспотребнадзора по ХМАО - Югре. Подписывайтесь на наш канал для получения полезной информации и советов от наших специалистов. Берегите себя!