Перкуссионный самомассаж коленей

Простой перкуссионный самомассаж коленей, помогает снять напряжение в ногах, особенно после нагрузок и длительной ходьбы. В домашних условиях можно использовать полотенце, в офисных условиях просто сидя на стуле прохлопайте колено, используя технику, показанную на видео.