Утренняя Зарядка! Око Возрождения, 5 Тибетских Жемчужин

Утренняя зарядка на все тело, Око Возрождения, 5 тибетских жемчужин, 5 тибетцев, тибетская гимнастика была разработана Тибетскими монахами, чтобы быстро приводить всё тело в тонус. Комплекс упражнений для бодрости, тонуса, гибкости и здоровья спины, суставов и позвоночника, зарядка дома без инвентаря. Делайте каждое , чтобы проснуться, разогнать кровь, улучшить самочувствие и энергию на весь день. --- Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами. ---- 00:00 для чего эта гимнастика 00:58 первая Жемчужина 03:07 вторая Жемчужина 05:40 третья Жемчужина 08:59 четвёртая Жемчужина 12:25 пятая Жемчужина 16:12 расслабление Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ————— Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!