Джон Данахер о том, как быстрее прогрессировать начинающему в джиу-джитсу

Знаменитый тренер и наставник Джон Данахер дает практические советы как ускорить свой прогресс в джиу-джитсу. Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=Rxj4QiOl-1k&t=2s