ЙОГА 10 МИН УТРОМ//ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ

Это видео полезно для тех, кто только проснулся, но уже устал, хатха йога полезна для тех кто хочет взбодриться, вместо кофе и получить заряд энергии на весь день. это 9 урок из 30, каждый день снимаю по 1 уроку Вступить в онлайн йога клуб тг aleksa_mooree Авторская программа "Инь и Ян" доступна только по ссылке в лс https://vk.com/aleksa_moore Поддержать меня и поблагодарить можно по номеру карты Тбанк 2200702159259956 Александра С Большое спасибо за то , что выбираете практиковать вместе со мной🙏🥰 МОИ СОЦ СЕТИ: Телеграм https://t.me/aleksa_moore дзен https://dzen.ru/aleksa__moore рутьюб https://rutube.ru/channel/29002001/ запретграм moore__aleksa