7-й шейный позвонок и трохантер - ключи к здоровью шеи и тазобедренных суставов. Упражнения

#шея #шейныйостеохондроз #коксартроз #тазобедренныйсустав Кости и мышцы шеи и тазобедренных суставов = основы здоровья. Укрепите сухожилия мышц шеи, таза и бедра. 7-й шейный позвонок - место крепления трапеции, остистой, ременной, длиннейшей мышц. Большой вертел бедренной кости (трохантер) - место крепления средней ягодичной и других мышц бедра и таза. Необходимо восстановить нормальную работу всех мышц шеи, таза и бедер. Или через мессенджер Макс, по ссылке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuBARdF0UiZNXZB3b93VpMATLphJ2l_DYDNfAP4T4NxT2UDgE