Overhand Sneak®: Пошаговое руководство | Обучение RMT® Rope Flow

Изучите технику «Overhand Sneak®» с помощью каната RMT®. Выполните трехэтапную репетицию, сначала попрактикуйтесь с канатом в одной руке, затем перейдите к выполнению полного оборота обеими руками. Инструктор покажет круговой оборот и положение рук за бедром, затем перенесет вес и опустит, поднимет и выведет руки вперед и назад. Последовательность движений с канатом переходит от одной руки к обеим, с четкой остановкой перед продолжением демонстрации. РАЗДЕЛЫ 00:00 Введение и отработка положения рук 00:20 Перенос веса и выход 00:42 Практика с веревкой в одной руке 00:56 Использование обеих рук с четкой остановкой 01:10 Демонстрация техники Overhand Sneak® Смотрите далее — Усложнение техники Underhand Sneak®: https://www.youtube.com/watch?v=9IwTU7BGQlk Изучите веревку RMT®: https://shop.weckmethod.com/collections/equipment-1/products/weckmethod-rope-original Узнайте больше от WeckMethod: https://www.weckmethod.com/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=rmt_core Международный: https://weckmethod.eu/products/rmt-rope?utm_source=youtube&utm_medium=description Подписаться: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WeckMethod Следите за WeckMethod: #WeckMethod #RMTRope #RopeFlow