Что д елать, если ребёнок «ничего не ест»?
Если ребёнок ест всего 5–10 продуктов и неделями отказывается от новых, это ещё не значит, что его питание недостаточное. В видео разбираем, как оценить рацион привередливого ребёнка, и когда избирательность в еде действительно может быть проблемой. Ты узнаешь: • почему количество продуктов не всегда говорит о качестве рациона • какие 5 пищевых групп важно учитывать при оценке питания ребёнка • может ли избирательность в еде влиять на рост и приводить к дефицитам витаминов и минералов • почему детские поливитамины «на всякий случай» могут представлять опасность • как мягко знакомить ребёнка с новыми продуктами и не усиливать отказ от еды Пройди бесплатный марафон по нутрициологии «Селф+» и узнай, как сбалансированно питаться всей семьей БЕЗ ЗАПРЕТОВ: https://vk.cc/d24hHM Подписывайся на наш Телеграм-канал — там разбираем мифы о питании: https://t.me/bodycoach_school В этом видео врач-педиатр и нутрициолог Валерия Федоровских разбирает избирательное питание у детей с точки зрения доказательной медицины. Мы говорим о привередливости в еде, скудном рационе ребёнка, пищевом разнообразии, пяти основных пищевых группах, дефицитах витаминов и минералов, росте и частоте инфекций. Также разбираем, как вводить новые продукты без давления, зачем нужны совместные приёмы пищи и как помочь ребёнку постепенно расширять рацион. Информация будет полезна родителям, нутрициологам, врачам и всем, кто интересуется научным подходом к детскому питанию и здоровью. #детскоепитание #детскаянутрициология #нутрициология #малоежка #детскиевитамины