Можно ли на самом деле пить во время еды - мнение врача

Пить до, во время и после еды - можно или нельзя, полезно или вредно? Такие вопросы чаще всего задают врачам те, кто старается правильно питаться и следит за весом. Разобрались с экспертом, стоит ли запивать еду и есть ли смысл перед обедом насильно вливать в себя стакан воды.