Гречка с курицей в духовке: выложил слоями, накрыл фольгой — и готово! 🍗

🍗 Гречка с курицей в духовке — ужин без хлопот за 45 минут! Готовим сытное блюдо на одном противне: гречка, курица и овощи запекаются слоями под двойной фольгой. Никакого помешивания, ничего не пригорает, а гречка получается идеально рассыпчатой, а курица — сочной! 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍗 Основное: ✅ Курица (окорочка/бёдра) — 600–700 г ✅ Гречневая крупа — 300 г (~1.5 стакана) ✅ Вода (крутой кипяток) — 350 мл 🥕 Овощи: ✅ Лук репчатый — 1 шт. (~100–120 г) ✅ Морковь — 1 шт. (~150 г) 🧂 Специи: ✅ Соль — ~0.5 ч. л. (по вкусу) ✅ Чёрный перец — по вкусу ✅ Хмели-сунели — 1 ч. л. (секрет аромата!) ✅ Сушёный чеснок — по желанию 💡 ПОЧЕМУ ЭТОТ СПОСОБ — ЛУЧШИЙ: ✓ Фольга создаёт эффект «пароварки» — гречка варится в собственном пару и не разваривается ✓ Курица остаётся невероятно сочной и мягкой ✓ Вам не нужно стоять у плиты и помешивать! ✓ Один противень = минимум грязной посуды ✓ Идеально для ужина после работы или для большой семьи ️ Время: ~10 мин подготовки + 45 мин запекания ️ Порции: 4 👉 Подписывайтесь на канал «Вкусная кухня рецепты»! ✓ Ужины в духовке ✓ Блюда на одном противне ✓ Простые домашние рецепты 🔔 Жмите на колокольчик! 💬 А вы готовите гречку на плите или в духовке? Делитесь своими лайфхаками! 👇 #ГречкаСКурицей #УжинВДуховке #ЗапеченнаяГречка #ОдинПротивень #TastyKitchen #ГречкаВДуховке #ХмелиСунели #БезПомешивания #🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить!