Опорно-двигательная система человека включает скелет (206 костей) и мышцы (около 640), обеспечивая опору и движение. Кости делятся на длинные, короткие и плоские, а мышцы работают согласованно для передвижения. Для здоровья костей важны кальций, витамин D и физическая активность. Система адаптирована к прямохождению и объединяет все части тела в единое целое.
