Наталья Жукова: ты сам РУШИШЬ своё счастье! Как низкая самооценка выбирает неверный путь за тебя
📌 Телеграм-канал Натальи: t.me/NatalliaZhukova2 📌 YouTube-канал Натальи: https://youtube.com/@zhukova.natalia?si=SdYOgOOlOh2Yq7aC 📌 *Instagram Натальи: личный https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy/ 📌 Волонтерский проект: https://ump-ryadom.ru/ 🔥 Мой Телеграм-канал / Стать гостем подкаста: https://t.me/alexisambaev Всем привет! Вы на канале «Может Каждый». С вами Александр Исамбаев. Большинство людей живут с убеждениями, которые им не принадлежат. Их вложили родители, учителя, тётя, классный руководитель и человек даже не сомневается, что это правда о нём. В выпуске — нейропсихолог и практик Наталья Жукова, которая помогает женщинам раскрыть внутреннюю силу и обрести опору на себя. Наталья прошла путь от собственной школьной травли и разрушенной самооценки до частной практики, где создаёт пространство, в котором люди учатся слышать себя и возвращаться к настоящей жизни. Разобрали: - как формируется низкая самооценка через воспитание и сравнения в семье, - почему манипулятивные родители создают зависимых и неуверенных взрослых, - как синдром самозванца связан с отсутствием признания, а не с реальной некомпетентностью, - чем отличается самооценка от самоценности и почему это важно знать. Досмотри до конца, и ты поймёшь, почему люди с самой тяжёлой историей часто становятся самыми устойчивыми и как использовать это знание прямо сейчас. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 02:45 – Как формируется самооценка через детство 05:05 – Как понять, что у человека низкая самооценка 06:52 – Манипуляции рушат самооценку? 09:10 – Почему родители обесценивают детей 13:31 – Как чувство стыда ограничивает человека 14:34 – Как комментарии в соцсетях влияют на самооценку 19:11 – Синдром самозванца: откуда корни 22:19 – Люди без своего мнения или со страхом его озвучить 25:34 – Как поднять самооценку 29:50 – Детство Натальи: как оно прошло и как изменились отношения с родителями 36:08 – Как прорабатывать самооценку 43:32 – Как появился канал «Может Каждый!» 47:20 – Как спасти свою самооценку и почему важно помочь другим 48:53 – Чем мешает высокая самооценка 51:51 – Чем отличается самооценка от самоценности 53:32 – Как выглядят люди с замаскированными проблемами 57:16 – Что ждёт в следующем выпуске #самооценка #психология #синдромсамозванца #стыд #личностныйрост #работанадсобой #интервью #александрисамбаев #можеткаждый #натальяжукова 🔗Мой ВК https://vk.ru/club236281435 🔗Мой Рутуб https://rutube.ru/channel/38500136/videos/ 🔗Мой Дзен https://dzen.ru/id/699fc49e08a57f6db440c73f?share_to=link *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ
📌 Телеграм-канал Натальи: t.me/NatalliaZhukova2 📌 YouTube-канал Натальи: https://youtube.com/@zhukova.natalia?si=SdYOgOOlOh2Yq7aC 📌 *Instagram Натальи: личный https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy/ 📌 Волонтерский проект: https://ump-ryadom.ru/ 🔥 Мой Телеграм-канал / Стать гостем подкаста: https://t.me/alexisambaev Всем привет! Вы на канале «Может Каждый». С вами Александр Исамбаев. Большинство людей живут с убеждениями, которые им не принадлежат. Их вложили родители, учителя, тётя, классный руководитель и человек даже не сомневается, что это правда о нём. В выпуске — нейропсихолог и практик Наталья Жукова, которая помогает женщинам раскрыть внутреннюю силу и обрести опору на себя. Наталья прошла путь от собственной школьной травли и разрушенной самооценки до частной практики, где создаёт пространство, в котором люди учатся слышать себя и возвращаться к настоящей жизни. Разобрали: - как формируется низкая самооценка через воспитание и сравнения в семье, - почему манипулятивные родители создают зависимых и неуверенных взрослых, - как синдром самозванца связан с отсутствием признания, а не с реальной некомпетентностью, - чем отличается самооценка от самоценности и почему это важно знать. Досмотри до конца, и ты поймёшь, почему люди с самой тяжёлой историей часто становятся самыми устойчивыми и как использовать это знание прямо сейчас. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 02:45 – Как формируется самооценка через детство 05:05 – Как понять, что у человека низкая самооценка 06:52 – Манипуляции рушат самооценку? 09:10 – Почему родители обесценивают детей 13:31 – Как чувство стыда ограничивает человека 14:34 – Как комментарии в соцсетях влияют на самооценку 19:11 – Синдром самозванца: откуда корни 22:19 – Люди без своего мнения или со страхом его озвучить 25:34 – Как поднять самооценку 29:50 – Детство Натальи: как оно прошло и как изменились отношения с родителями 36:08 – Как прорабатывать самооценку 43:32 – Как появился канал «Может Каждый!» 47:20 – Как спасти свою самооценку и почему важно помочь другим 48:53 – Чем мешает высокая самооценка 51:51 – Чем отличается самооценка от самоценности 53:32 – Как выглядят люди с замаскированными проблемами 57:16 – Что ждёт в следующем выпуске #самооценка #психология #синдромсамозванца #стыд #личностныйрост #работанадсобой #интервью #александрисамбаев #можеткаждый #натальяжукова 🔗Мой ВК https://vk.ru/club236281435 🔗Мой Рутуб https://rutube.ru/channel/38500136/videos/ 🔗Мой Дзен https://dzen.ru/id/699fc49e08a57f6db440c73f?share_to=link *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ