Пауза вместо конфликта

Пауза вместо разрушительной ссоры Тема: как правильно прерывать конфликт. Пауза — это не игнорирование и не наказание молчанием. Формула: «Я сейчас слишком напряжена и боюсь сказать лишнее. Мне нужно 30 минут, после этого я вернусь к разговору». Важно: • назвать срок возвращения к разговору; • не использовать паузу для мести; • не уходить без объяснения; • действительно продолжить разговор позже. #пауза_в_ссоре #психологияотношений #семейныйпсихолог #границывпаре #конфликтвпаре #работассобой #эмоциональныйинтеллект #какперестатьссориться #границывотношениях #семейнаятерапия #эмоциональнаярегуляция #самоконтроль #здоровыеграницы #психологиябрака #стопслово