ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ

В этом видео я рассказываю о принципах эссенциализма и о том, как все успевать, зачем иногда говорить нет и как отдых и развлечения помогают успевать больше. В основу этого видео легла книга Грега МакКеоно "Эссенциализм". С С Ы Л К И И З В И Д Е О ‣ Книга Эссенциализм (Грег МакКеон) http://bit.ly/2XA9lmr ‣ Essentialism (Greg McKeown) http://bit.ly/3sniwEM С М О Т Р И Т Е Е Щ Е ‣ Видео про FOMO - https://www.youtube.com/watch?v=SzOYY7QNGRo ‣ Выпуск подкаста про FOMO (#33) - https://pogovorim.stellav.ru/33 ‣ Выпуски подкаста про сон (#23 #24) https://pogovorim.stellav.ru/23 и https://pogovorim.stellav.ru/24 ‣ Дневник Да Винчи https://www.youtube.com/watch?v=1j2BYBkyBfc О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Что такое эссенциализм? 01:30 Как перестать жить на автопилоте 02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать 03:35 Мы слишком часто говорим "да" 07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо 10:04 Приоритетов не может быть много 12:03 Научиться отказываться 13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс 15:31 Как отказывать другим людям 17:28 Здоровый эгоизм 19:00 Говорим "нет" себе и другим 20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо? 23:52 А что, можно делать то, что хочется? 25:51 Эссенциализм - это про дисциплину и самопринятие 27:46 Книга про эссенциализм О Б О М Н Е Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере. ▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327 М О И П Р О Е К Т Ы ✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802 ✖ Время перемен - https://pod.link/1463352484 ✖ Мастерская - http://stellav.ru ✖ Is it sustainable? - https://www.youtube.com/c/isitsustainable ♡ Присоединяйтесь к Патреону: http://blog.stellav.ru/patreon Рефлексивная рассылка: https://bit.ly/2ZIPSRQ Секретные влоги: https://bit.ly/2RupTct Подкаст для патронов: https://bit.ly/2FwkfnG ▬ Мои видеоуроки по NOTION: http://stellav.ru/notion по промокоду YOUTUBE скидка 10% ▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: http://stellav.ru Курс по youtube: https://stellav.ru/course/youtube Курс по подкастам: https://stellav.ru/course/kak-delat-podkasty Курс по письменным блогам: https://stellav.ru/course/blog-launch Консультации: https://stellav.ru/consult С К И Д К И ⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda https://www.lingoda.com/ru/referral/pwm4r9 ⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj ⚡️ 32$ на бронирование Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva ⚡️ Скидка на отели : https://blog.stellav.ru/booking ⚡️ 10% скидка на iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055 ♫ Music: Julie & Gent - Slow Dance #стеллавасильева #каквсеуспевать