Как сделать Эка Пада Галавасану? Полный разбор

Полный разбор - Эка Пада Галавасана 🔥 или летающий голубь - flying pigeon - потому что форма ног напоминает Эка Пада Капотасану. Из чего состоит баланс? Где готовить тазобедренные? Есть ли какие-то точки, не дойдя до которых нет смысла поднимать баланс на руки? Какие дополнительные движения сделать внутри баланса, чтобы он стал более устойчивым? Смотрите разбор🤓 И, конечно, делитесь материалами с коллегами, учениками, друзьями - пусть будет больше летающих голубей 😁 ………………………….. Больше полезного материала: Курс английского языка для йогов - https://strongyoga.ru/page33030684.html Cайт с возможностью приобрести классы в записи - https://strongyoga.ru/