падахастасана техника

Падахастасана практика: https://www.youtube.com/watch?v=S-RiqLszQWM Выполняйте асаны в комплексе. Комплексы асан представлены во вкладке "плейлисты": https://www.youtube.com/channel/UCnhbENRSTif2oGsBuvOzJ9A/playlists