5 МИФОВ, которые мешают тебе прогрессировать в качалке. КВК №7

Техника, отказ, пояс, протеин — в зале об этом спорят годами. В этом подкасте спокойно и по делу разбираем, что реально работает, а что давно стало мифом. Канал Вадима https://www.youtube.com/@UCvjf_iXcgGiL57uK6wCEauA